Echipamente de fitness, rutine de antrenament si sfaturi pentru a te mentine in forma acasa.
Fitness Acasa Vrei un abdomen puternic si plat, fara sa calci in sala? Perfect, poti face exercitii abdomen acasa fara echipament si sa vezi rezultate. Uite, nu-i nevoie de abonamente scumpe sau aparate complicate ca sa-ti tonifiezi zona asta.
Citeste articolul
Fitness Acasa Cauti gantere reglabile pentru acasa? Cele mai bune, dupa parerea mea si a multor oameni care le folosesc zilnic, sunt seturile de tip dial, cum ar fi Bowflex SelectTech 552i sau Tunturi Selector Dumbbell. Sunt compacte, usor de folosit si iti permit sa schimbi greutatea rapid, fara sa pierzi timpul intre serii.
Citeste articolul
Fitness Acasa Daca vrei sa stii care sunt cele mai bune saltele de yoga, am sa fiu direct: pentru majoritatea, o saltea din cauciuc natural, de 4-5mm grosime, cu aderenta buna, e alegerea castigatoare. Uite, am testat zeci de modele de-a lungul anilor si am ajuns la concluzia ca cele de la Manduka PROlite sau Liforme sunt campioanele, chiar daca sunt o investitie.
Citeste articolul
Fitness Acasa Bon, hai sa fim directi: daca vrei sa te misti mai mult si nu stii de unde sa incepi, o bicicleta fitness pentru acasa e probabil cea mai buna investitie pe care o poti face. Nu-i o fita, e o solutie concreta ca sa te antrenezi cand vrei tu, fara sa depinzi de sala sau de vreme. Uite care-i treaba, am testat, am citit, am transpirat, si iti zic exact ce conteaza.
Citeste articolul
Fitness Acasa Am tot auzit vorbindu-se despre miscare si sanatate, dar recunosc, uneori e greu sa gasesti timp sa ajungi la sala. Mai ales daca locuiesti la bloc.
Citeste articolul